Titel | Schlau mit Darm: Glücklich und vital durch ein gesundes Darmhirn - Wie eine gesunde Darmflora und die richtige Ernährung uns schützen vor Stress, Erschöpfung und Depressionen |
Gestartet | 5 years 2 months 6 days ago |
Qualität | Opus 96 kHz |
Zeit | 48 min 12 seconds |
Datei | schlau-mit-darm-glü_wLTtW.epub |
schlau-mit-darm-glü_GW7wX.mp3 | |
Seitenzahl | 131 Pages |
Größe | 1,210 KB |
Schlau mit Darm: Glücklich und vital durch ein gesundes Darmhirn - Wie eine gesunde Darmflora und die richtige Ernährung uns schützen vor Stress, Erschöpfung und Depressionen
Kategorie: Kochen für die Familie, Allgemeines, Grundwissen & Lexika
Autor: Axt-Gadermann Michaela
Herausgeber: Katharina Ziegelbauer
Veröffentlicht: 2016-03-18
Schriftsteller: Dave Broom
Sprache: Russisch, Hebräisch, Serbisch, Norwegisch
Format: Audible Hörbücher, Kindle eBook
Autor: Axt-Gadermann Michaela
Herausgeber: Katharina Ziegelbauer
Veröffentlicht: 2016-03-18
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Schlau mit Darm - Was hat der Darm mit dem Kopf zu tun?Neueste Erkenntnisse belegen, dass Bauch und Hirn durch eine Nervenverbindung in direktem Kontakt stehen und sich wechselseitig beeinflussen. Außerdem produzieren 100 Billionen Darmkeime in uns zahlreiche Hormone und Botenstoffe, die über das Blut ins Gehirn gelangen und so auf unsere Stimmung oder unseren Schlaf Einfluss nehmen. Das bietet die Möglichkeit, durch eine gesunde Darmflora die Psyche positiv zu steuern. Und wer den Kopf frei hat, kommt auch auf gute Gedanken. Darm macht schlau!
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